सुहाना स्वास्थ्यं 2024 भारत का प्रमुख वेलनेस फेस्टिवल है, जो समग्र स्वास्थ्य, मानसिक शांति और आंतरिक संतुलन का उत्सव मनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह महोत्सव 6 से 8 दिसंबर 2024 के बीच पंडित फार्म्स में आयोजित होगा। यह कार्यक्रम उन लोगों के लिए एक अद्वितीय अनुभव प्रदान करता है, जो अपने शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं। इस फेस्टिवल में प्राचीन ज्ञान और आधुनिक वेलनेस तकनीकों का संगम होगा, जिससे प्रतिभागियों को एक स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने की प्रेरणा मिलेगी।
कार्यक्रम का अवलोकन: तिथि और स्थान
सुहाना स्वास्थ्यं 2024 6 से 8 दिसंबर 2024 के बीच पंडित फार्म्स में आयोजित होगा। शांत वातावरण विभिन्न सत्रों के माध्यम से योग, ध्यान, पोषण, फिटनेस, तनाव प्रबंधन और भावनात्मक स्वास्थ्य की खोज के लिए एक आदर्श स्थान प्रदान करता है।
पहला दिन: उद्घाटन समारोह
महोत्सव का आरंभ 6 दिसंबर को शाम 5:00 बजे स्वागत और परिचय सत्र के साथ होगा। इस दौरान मानसिक शांति और वेलनेस के महत्व पर जोर दिया जाएगा।
5:15 PM: “ॐ: स्वास्थ्य, समृद्धि और खुशी का मार्ग” सत्र का नेतृत्व संतुलन आयुर्वेद प्रा. लि. के निदेशक सुनील तांबे करेंगे। यह सत्र बताएगा कि प्राचीन ध्वनि ॐ कैसे समग्र स्वास्थ्य प्राप्त करने का एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है।
6:15 PM: डॉ. हंसा जी योगेंद्र, द योगा इंस्टीट्यूट की निदेशक, इस सत्र में चर्चा करेंगी कि दैनिक जीवन में योग को शामिल कर स्वस्थ और आध्यात्मिक जीवन कैसे जिया जा सकता है।
दूसरा दिन: वेलनेस सत्रों का पूरा दिन
7 दिसंबर को विभिन्न सत्र आयोजित किए जाएंगे:
10:00 AM: पुरषोत्तम पाटिल महाराज: आध्यात्मिकता और स्वास्थ्य
पुरषोत्तम पाटिल महाराज स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता के बीच संबंधों पर चर्चा करेंगे और बताएंगे कि कैसे आध्यात्मिक प्रथाएँ समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं।
11:15 AM: जया किशोरी: सकारात्मक सोच और मानसिक स्पष्टता
यह सत्र मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक संतुलन को सुधारने के लिए सकारात्मक सोच विकसित करने पर केंद्रित होगा।
12:30 PM: सौरभ मुखर्जी: आर्थिक वेलनेस और तनाव प्रबंधन
सौरभ मुखर्जी व्यक्तिगत वित्त प्रबंधन के लिए रणनीतियाँ साझा करेंगे, जो तनाव को कम करने और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करती हैं।
2:45 PM: पैनल चर्चा: नींद और स्वास्थ्य
यह पैनल चर्चा स्वास्थ्य में नींद के महत्व और नींद की गुणवत्ता सुधारने के व्यावहारिक सुझावों पर केंद्रित होगी।
3:45 PM: अक्षत गुप्ता: तनाव प्रबंधन रणनीतियाँ
अक्षत गुप्ता प्रभावी तनाव प्रबंधन तकनीकों पर मार्गदर्शन देंगे।
4:45 PM: रघु राय: भावनात्मक उपचार के लिए कहानी सुनाने की कला
प्रसिद्ध फोटोग्राफर रघु राय बताएंगे कि कैसे कहानियाँ साझा अनुभवों के माध्यम से भावनात्मक उपचार और जुड़ाव को बढ़ावा दे सकती हैं।
5:45 PM: शेफ संजीव कपूर: स्वस्थ खाना पकाने और पोषण
सेलिब्रिटी शेफ संजीव कपूर स्वस्थ खाना पकाने की तकनीकों का प्रदर्शन करेंगे और बताएंगे कि पौष्टिक भोजन दीर्घकालिक वेलनेस में कैसे योगदान देता है।
तीसरा दिन: आधुनिक युग के लिए वेलनेस प्रथाएँ
8 दिसंबर को आधुनिक जीवनशैली के लिए डिज़ाइन किए गए सत्र आयोजित होंगे:
10:00 AM: सुनील तांबे: फिटनेस और मानसिक शांति
यह सत्र बताएगा कि फिटनेस और मानसिक शांति एक दूसरे को कैसे पूरक करती हैं और उन्हें दैनिक जीवन में कैसे शामिल किया जा सकता है।
11:15 AM: वेलनेस प्रथाएँ और उनके लाभ
यह सत्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए वेलनेस प्रथाओं और उनके लाभों पर केंद्रित होगा।
12:30 PM: सबीरा मर्चेंट: व्यक्तिगत विकास और संचार कौशल
सबीरा मर्चेंट व्यक्तिगत विकास और बेहतर भावनात्मक स्वास्थ्य और रिश्तों के लिए संचार कौशल विकसित करने पर मार्गदर्शन देंगी।
2:45 PM: पैनल चर्चा: सामुदायिक वेलनेस के लाभ
इस चर्चा में इस पर प्रकाश डाला जाएगा कि कैसे व्यक्तिगत स्वास्थ्य सामाजिक प्रगति में योगदान करता है।
3:45 PM: डॉ. मनीषा मिश्रा: महिलाओं का स्वास्थ्य और संतुलन
डॉ. मनीषा मिश्रा महिलाओं के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को संतुलित करने के तरीकों पर चर्चा करेंगी।
4:45 PM: निलेश नीलकंठ ओक: पारंपरिक उपचार पद्धतियाँ
निलेश नीलकंठ ओक बताएंगे कि पारंपरिक उपचार पद्धतियों को आधुनिक वेलनेस तकनीकों के साथ कैसे जोड़ा जा सकता है।
ग्लोबल स्वास्थ्यं के बारे में
ग्लोबल स्वास्थ्यं, सुहाना स्वास्थ्यं 2024 का आयोजन करता है, जो समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए विश्व स्तर पर कार्यरत है। यह संस्था पारंपरिक ज्ञान और आधुनिक वेलनेस प्रथाओं को मिलाकर ऐसे कार्यक्रम तैयार करती है, जो लोगों को संतुलित और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करते हैं
वेलनेस की यात्रा में शामिल हों
योग, ध्यान, पोषण और तनाव प्रबंधन जैसे विषयों पर सीखने और बढ़ने का यह अवसर न चूकें। अपना स स्वास्थ्यं वेलनेस कार्ड आज ही रजिस्टर करें और विशेष ऑफ़र्स, छूट और वेलनेस प्रोग्राम्स का लाभ उठाएँ।
पंजीकरण करें: https://www.ticketkhidakee.com/suhana_swasthyam2024
